Temat zajęć – Ścieżka gimnastyczna
Cele lekcji – Uczeń sprawdza swoje zdolności koordynacyjne, gibkość, wytrzymałość fizyczną, siłę, skoczność, szybkość.
Witajcie.
Ścieżka gimnastyczna to jedna z form kształtowania waszych umiejętność z
zakresu gimnastyki podstawowej. W skład takiej formy wchodzą najprostsze
ćwiczenia gimnastyczne w tym – postawa wyjściowa, skok, przewrót. Przykładowo
podam wam taką ścieżkę do wykonania w domu.
Przysiad podparty – przewrót w przód- podskok do
postawy zasadniczej – podskok z obrotem o 180 *- przewrót w tył – postawa
zasadnicza (czyli na baczność).
Ćwiczymy. Czołem grupa!!!!!!