Temat – Gry i zabawy
Cele lekcji – Uczeń kształtuje siłę, zdolności koordynacyjne, wytrzymałość fizyczną, ogólna sprawność i ruchliwość fizyczną, motorykę.
Witam. Gry i zabawy to forma którą wykorzystujemy głównie do rozgrzewki ale może ona spełniać doskonale cel główny lekcji. Dzisiaj zajmiecie się organizacją tej formy ćwiczeń. Musicie w niej umieścić- skok ,bieg , rzut , przeciąganie. Wykonujecie zestaw w formie ścieżki bądź stacji ćwiczeniowej. Jak to zrobić? Podam wam przykładowy zestaw.
– bieg wahadłowy 4x10m
-przeskoki obunóż nad zwiniętym kocem
-rzut piłeczką tenisową, ping-pongiem do kosza na śmieci
– przeciąganie krzesła zaczepionego linką w pozycji siedzącej
Każdy z was może ułożyć swój zestaw ćwiczeń i wykonywać go w dowolnej chwili w celu kształtowania swojej motoryki . Miłej zabawy